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2026년 3월 3주차 식단 (3/16~3/20)

  • 2026-03-13 16:41
  • 실로암
  • 7


 

*3월 16일 월요일.

흰쌀밥, 돈육김치찌개, 팽이버섯계란전, 비엔나야채볶음, 건파래볶음, 깍두기.

 

영양정보, 912칼로리, 단백질 37그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 돼지고기, 계란, 닭고기, 소고기, 토마토

 

*3월 17일 화요일.

흣미밥, 알탕, 너비아니와 파채, 궁중탕평채, 새콤오이무침, 배추김치.

 

영양정보, 955칼로리, 단백질 41그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 소고기, 조개류

 

*3월 18일 수요일.

잡곡밥, 계란국, 소고기숙주볶음, 마라감자조림, 치커리유자청무침, 배추겉절이.

 

영양정보, 898칼로리, 단백질 42그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀 , 난류, 소고기, 돼지고기, 닭고기

 

*3월 19일 목요일.

흰쌀밥, 우거지해장국, 카레고등어구이, 미트볼조림, 상추오리엔탈무침, 총각김치.

 

영양정보, 942칼로리, 단백질 41그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 소고기, 고등어, 돼지고기, 난류, 닭고기, 토마토, 조개류

 

*3월 20일 금요일.

셰프 특식데이입니다.

미트치즈오븐파스타, 브로콜리스프, 치킨텐더샐러드, 웨지감자와 소스, 모듬피클, 골드파인애플바.

 

영양정보, 1028칼로리, 단백질 40그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀 ,토마토, 소고기, 닭고기, 우유, 난류, 아황산류

 

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