*참고 사항 : 각 프로그램의 접수일은 추후 별도의 모집공고로 안내해 드릴 예정이며, 모든 프로그램은 통합 복지 애플리케이션 ‘실로암ON’을 통해 24시간 신청할 수 있습니다.

[건강증진·여가 프로그램]

<스포츠 및 여가>

※ 스포츠 및 여가 프로그램 담당부서 및 연락처 : 스포츠여가지원팀(02-880-0831~4)

▷사업명 : 생활체육교실 및 동호회 운영

- 사업내용 : 맞춤형 생활체육을 통하여 건강증진에 도움을 줌.

- 대상(인원) : 등록시각장애인(프로그램별 4~10명)

- 일정

* 2:1 그룹 퍼스널트레이닝(평일 야간): 12월 15일(월)~1월 29일(목) / 월수반, 화목반 19:00~20:00 / 주 2회(총 12회) - 참가자 선정 완료

* 1:1 퍼스널트레이닝(주말): 12월 13일(토)~2월 28일(토) / 매주 토요일 / 주 1회(총 12회) - 참가자 선정 완료

- 장소 : 복지관 피트니스센터

* 야구 교실: 3월~ / 매주 토요일 10:00~12:00 / 주 1회(총 24회)

- 장소 : 금천베이스볼파크(서울시 금천구 소재)

* 트레일 러닝 크루: 3월~ / 매월 마지막 토요일 / 월 1회(총 12회)

* 러닝 교실: 3월~ / 평일 19:00~20:00 / 주 1회(총 28회)

: 최근 운동 트렌드인 러닝을 비장애인과 시각장애인이 짝을 이뤄 함께 뛰며, 체력과 심폐지구력을 향상시키고, 달리는 즐거움을 나누는 모임을 만들고자 함.

- 장소 : 서울대학교 종합운동장

*번지피지오교실: 1월 19일 ~ 2월 23일 / 매주 월요일 15:30~16:30 / 주 1회(총 8회)

: 번지피지오는 번지점프용 탄성 코드와 하네스를 착용한 뒤 천장에 고정된 줄에 몸을 연결해, 중력 부담을 줄인 상태에서 점프·런지·스쿼트 등 전신 운동을 수행하는 새로운 형태의 피트니스 프로그램으로, 재활·체형교정 개념이 결합되어 관절에 가는 충격을 완화하면서도 근력·유산소·균형 감각을 동시에 향상시키도록 설계된 운동임.

- 장소 : 번지 문래(서울시 영등포구 소재)

▷사업명 : 여가레저

- 사업내용 : 자연 속에서 체험활동을 통해 일상 속의 스트레스를 해소하고 건전한 여가선용을 도움.

- 일정

* 텐덤바이크: 3월~4월 / 토요일 9:00~11:00 / 월 1~2회(총 4회)

- 장소 : 서울 및 경기 자전거도로

<어르신 여가문화교육>

※ 어르신 여가문화교육 담당부서 및 연락처 : 노인복지팀(02-880-0898)

▷사업명 : 문화관람

- 사업내용 : 양질의 문화향유를 위해 베리어프리 영화 및 다양한 장르의 음악회 문화공연 관람을 진행함.

- 대상(인원) : 65세 이상 시각장애어르신

- 일정 : 2월 중

- 장소 : 외부 체험장소

▷사업명 : 선배시민 동아리

- 사업내용 : 돌봄의 대상인 노인에서 지역사회와 후배시민을 품는 돌봄의 주체가 되는 ‘선배시민’ 운동의 첫번째 활동으로 ‘선배시민 동아리’ 모임을 시작함.

- 대상(인원) : 65세 이상 시각장애어르신

- 일정 : 3월~4월

- 장소 : 관 내 교육실

▷사업명 : 디지털 사랑방

- 사업내용 : 이용자가 필요할 때 자유롭게 참여하는 일회성 교육으로, 디지털 자원봉사자와 1:1 매칭 후 개인 질의응답 및 맞춤형 교육을 진행함.

- 대상(인원) : 65세 이상 시각장애어르신

- 일정 : 매주 금요일 10:00~12:00(예약 후 방문)

- 장소 : 관 내 교육실

▷사업명 : 가족과 함께 배우는 보행교실

- 사업내용 : 어르신의 안전한 보행을 위해 가족과 함께 안내보행법 및 흰지팡이 기초 보행교육을 진행함.

- 대상(인원) : 65세 이상 시각장애어르신

- 일정 : 연중

- 장소 : 관 내 교육실

<S갤러리 운영>

▷사업명 : “손끝으로 깨어나는 문화예술 시즌2, 한국의 도자를 만나다” 상시 운영

시각장애 전문 체험 공간 S갤러리에서는 촉각을 통해 예술작품을 감상하는 견학 프로그램을 상시 운영함. 특히 “손끝으로 깨어나는 문화예술 시즌2, 한국의 도자를 만나다”에서 선보인 촉각미술작품 및 촉각교구들을 관람할 수 있으며, 촉각미술관 교재와 해설을 통해 도·토기부터 백자에 이르는 한국 도자 문화의 흐름을 지속적으로 감상할 수 있음. S갤러리는 향후 유네스코 세계문화유산을 주제로 한 촉각 작품 제작 및 전시도 선보일 예정임.

- 대상(인원) : 촉각명화, 촉각자료 및 미술작품 해설에 관심 있는 등록시각장애인 및 비장애인(개인 및 단체관람 가능)

- 일정: 상시 운영(네이버 ‘실로암 S갤러리’ 검색 후 방문 예약 또는 유선 문의 필수)

- 장소 : 실로암시각장애인복지관 S갤러리

- 담당부서(연락처) : 촉각교재제작팀(02-880-0622, 0624)