보냄을 받은 복지관 "세상과 함께 행복을 바라보다"

  • 소식알림
  • 실로암 밥상

실로암 밥상


실로암 밥상 게시판

2026년 7월 1주차 식단 (6/29~7/3)

  • 2026-06-26 17:04
  • 실로암
  • 10


 

*6월 29일 월요일.

흰쌀밥, 들깨미역국, 제육김치, 따뜻한두부, 무화과연근조림, 오리엔탈상추무침.

 

영양정보, 900칼로리, 단백질 40그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 돼지고기, 난류, 우유

 

*6월 30일 화요일.

곤드레나물밥과 양념장, 근대된장국, 시금치프리타타, 빨강 우민찌곤약볶음, 양념깻잎지, 배추김치. 

 

영양정보, 789칼로리, 단백질 39그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 난류, 소고기, 새우, 아황산류

 

*7월 1일 수요일.

귀리밥, 소고기무국, 오리주물럭, 꽃맛살샐러드, 청경채나물, 배추김치.

 

영양정보, 941칼로리, 단백질 42그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 소고기, 오리, 게, 난류, 토마토

 

*7월 2일 목요일.

잡곡밥, 청양풍감자조림, 참치김치찌개, 동그랑땡전, 청양풍감자조림, 백목이냉채, 조미김구이.

 

영양정보, 926칼로리, 단백질 38그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 돼지고기, 난류, 우유, 아황산류, 소고기

 

*7월 3일 금요일.

토마토미트스파게티, 브로콜리스프, 멘치까스와 소스, 수제마늘바게트, 그린샐러드, 모듬피클.

 

영양정보, 1083칼로리, 단백질 38그램.

알레르기 유발식품, 대두, 밀, 소고기, 닭고기, 토마토, 우유, 난류, 아황산류

댓글