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어르신 수영 지도 가이드북

  • 2022-02-23 14:47
  • 서애리
  • 446
어르신 수영 지도 가이드북 사진1  



제목 : 어르신 수영 지도 가이드북

          _시각장애인 어르신의 건강과 여가를 위한 첫걸음

발행일 : 202112

목차 :

 

[1, 어르신 수영의 필요성]

1) 어르신 수영 가이드북 제작 배경

2) 수영이 건강에 미치는 영향

3) 시각장애인 어르신에게 수영이 필요한 이유

 

[2, 수영 프로그램]

1) 준비운동

2) 물에 대한 두려움 없애기

3) 호흡조절

4) 자유형 기초

5) 배영 기초

6) 정리운동

 

[3, 지도 시 유의사항 및 응급처치]

1) 시각장애인 대상 유의사항 및 지도방법

2) 어르신 대상 지도 시 유의사항

3) 응급처치의 필요성

4) 응급처치 전 알아두어야 할 사항

5) 수영 중 근육 경련 시 대처방법

6) 심폐소생술

 

 

문의 : 스포츠여가지원팀(02-880-0830), 기획통합사례지원팀(02-880-0520)