제목: 주간보호센터 건강체조(요가)

일시: 3월 매주 월13:30~14:30, 금 10:30~11:30 

장소: 월-주간보호센터, 금-복지관체육관

내용: 주간보호어르신들의 건강관리 비법! 바로 꾸준한 운동! 건강체조입니다. 주간보호센터에서는 매주 월, 금 신나는 건강체조를 진행하고 있습니다.

맨손체조, 노인요가, 도구를 활용한 레크레이션체조 등 다양한 체조를 하며 활력넘치는 생활과 젊음을 유지하고 계신 주간보호 어르신들. 노력없이 건강도 없다는 한어르신의 말씀에 고개가 끄덕여집니다.

사진은 체조수업중인 어르신들의 모습이 담겨있는데요,

그중에서도 앉은자리에서 양다리를 옆으로 쭉 뻗고 팔과 상체를 숙이는 자세를 취하고 있는 어르신의 모습은 체조배테랑이 아닌가 싶을 정도로 유연성이 뛰어나보입니다.