② 2025년 1월~3월 건강증진·여가 프로그램

<스포츠 및 여가>

※ 스포츠 및 여가 프로그램 담당부서 및 연락처 : 스포츠여가지원팀(02-880-0831~4)

▷사업명 : 생활체육교실 및 동호회 운영

- 사업내용 : 맞춤형 생활체육 프로그램을 통하여 건강증진에 도움을 줍니다.

- 대상(인원) : 등록 시각장애인(프로그램별 3~8명)

- 일정

 * 퍼스널트레이닝(주, 야간): 1~3월 / 매주 주2회(야간 19시~21시) / 총 15회  

 ※ 23년 하반기 대기자 우선 선정

 * 점핑교실(신규, 주간): 2~3월 / 매주 주2회(화, 목 14시~15시) / 총 15회

 : 점핑기구를 활용하여 노래에 맞춰 점핑 동작과 간단한 안무를 수행함으로써 체력증진과 체지방 감량에 도움을 줍니다. 

 * 야구교실(주말): 2~11월 / 격주 토요일(10시~12시) / 월 3회

 * 러닝크루(신규, 주말): 월 1회 토요일(10시~12시)

 : 최근 운동 트렌드인 런닝을 비장애인과 시각장애인이 짝을 이뤄 함께 뛰며, 체력과 심폐지구력을 향상시키고, 달리는 즐거움을 나누는 모임을 만들고자 합니다. 

 ※ 복지관 상황에 따라 일정은 변경될 수 있음.

- 장소 : 피트니스센터 및 외부 체육시설 등

▷사업명 : 여가레저

- 사업내용 : 자연 속에서 체험활동을 통해 일상 속의 스트레스를 해소하고 건전한 여가선용을 돕습니다.

- 대상(인원) : 등록 시각장애인 15명

 * 트레킹 명소를 거닐다 ‘겨울 설산 트레킹’

- 일정: 2월 중 1회(종일)

- 장소: 계방산(강원도 홍천군 소재)

<어르신 여가문화>

※ 어르신 여가문화 프로그램 담당부서 및 연락처 : 노인복지팀(02-880-0891)

▷사업명 : 가족과 함께 배우는 보행교실

- 사업내용 : 어르신의 안전한 보행을 위해 가족과 함께 안내보행법 및 흰지팡이 기초 보행교육을 진행합니다.

- 대상(인원) : 65세 이상 등록 시각장애 어르신

- 일정 : 연중(예약 후 방문)

- 장소 : 관 내 교육실

▷사업명 : 디지털사랑방

- 사업내용 : 이용자가 필요할 때 자유롭게 참여하는 일회성 교육으로, 디지털 자원봉사자와 1:1 매칭 후 개인 질의응답 및 맞춤형 교육을 진행합니다.

- 대상(인원) : 65세 이상 등록 시각장애 어르신 

- 일정 : 매주 금요일 오전 10시~12시(예약 후 방문)

- 장소 : 관 내 교육실

▷사업명 : 웰다잉문화활동

- 사업내용 : 노후를 준비하기 위해 전문강사와 함께 웰다잉(품위있고, 아름다운 죽음)에 대해 알아보고 치매예방관련 인지활동을 통해 평온하고 안정적인 노후의 삶이 되도록 지원합니다.

- 대상(인원) : 65세 이상 등록 시각장애 어르신 6명 

- 일정 : 2월~3월(총 6회, 주 1회) 오전 10시~12시

- 장소 : 관 내 교육실

▷사업명 : 문화관람

- 사업내용 : 양질의 문화향유를 위해 베리어프리 영화 및 다양한 장르의 음악회 문화공연 관람을 진행합니다.

- 대상(인원) : 65세 이상 등록 시각장애 어르신 

- 일정 : 3월(일시 추후공지)

- 장소 : 외부 체험장소

▷사업명 : 실버소리공방

- 사업내용 : 디지털 전환 시대에 맞는 창의적인 문화 활동으로, 인공지능(Ai) 프로그램을 활용하여 ‘나만의 힐링 음악 만들기’를 진행합니다. 자신의 감정을 표현한 텍스트를 입력해 실시간으로 음악을 생성하고, 리듬 및 장르를 수정하여 나만의 곡을 완성합니다. 

- 대상(인원) : 65세 이상 등록 시각장애 어르신 6명 

- 일정 : 3월~4월(총 5회, 주 1회) 오후 1시~3시

- 장소 : 관 내 교육실

<S갤러리 운영>

※ S갤러리 운영 담당부서 및 연락처 : 촉각교재제작팀(02-880-0622)

▷사업명 : S갤러리 견학 프로그램

- 사업내용 : 시각장애 전문 체험 공간 s갤러리에서 촉각교재, 촉각지도 등 다양한 대체 자료와 손으로 만지며 감상하는 촉각명화를 감상해보세요. 작품에 대한 흥미로운 설명과 함께, 테마전시 ‘어둠속미술관’도 체험할 수 있으며, 시각장애인, 비시각장애인 모두에게 특별한 경험을 선사합니다.

- 대상(인원) : 촉각명화, 촉각자료 및 미술작품 해설에 관심 있는 등록시각장애인 및 비장애인(개인 및 단체관람 가능)

- 일정: 상시 운영(네이버 ‘실로암 S갤러리’ 검색 후 방문 예약 또는 유선 문의 필수)

- 장소 : 실로암시각장애인복지관 S갤러리